Війна змушує наших дітей дорослішати надто швидко. Тато на фронті, мама на роботі. Дитина самостійна, відповідальна, зовні здається спокійною. Але погано спить і постійно думає про те, що тато на війні. Звісток від нього немає вже два тижні. Тривожність змінюється відчуттям страху.

З такими запитами часто звертаються до психологині нашого денного центру Олесі Паюк. І для підтримки дітей і дорослих, травмованих війною, вона використовує програму «Зцілення душі й тіла» (The Center for Mind-Body Medicine).

Що дає ця програма постраждалому?
✔ Знижується емоційна напруга
✔ Відновлюється рівновага
✔ Зменшується тривога й розпач
✔ Формуються навички самопіклування

Олеся адаптує програму під кожного клієнта, що допомагає долати стрес і тривожність. Психологиня працює не лише з дітьми, а й з батьками. Дорослі вчаться знижувати вплив травмувальних чинників, долати наслідки хронічного стресу задля покращення психологічного комфорту в сім’ї.

Пам’ятаймо: піклування про психічне здоров’я — це не розкіш, а необхідність, особливо в часи війни. Якщо ви чи ваші діти потребуєте підтримки, не соромтеся звертатися за допомогою.
***
Консультації проводяться у рамках програми «Комплексна психологічна допомога дітям та сім’ям, які постраждали від війни», що реалізується в рамках проєкту USAID «Розбудова сталої системи громадського здоров’я» за підтримки PACT, і спрямована на надання психологічної підтримки переселенцям — дорослим і дітям, які пережили травму.