До Save Ukraine знову завітала LJ — волонтерка із США, сертифікована тренерка з травмосенситивної йоги. Її місія — допомогти дітям та дорослим, які постраждали від війни, психологічно відновитися та стабілізуватися.

За два тижні LJ провела:

🔹 16 занять з йоги для малечі, з яких 2 — для дітей з інвалідністю, і 3 групи для дорослих у наших центрах у Києві, Ірпені, Харкові та Южному;
🔹 дві спеціальні сесії для маломобільних осіб;
🔹 2 стабілізаційних групи й 2 тренінги для персоналу Центрів, а також — тренінг для наших психологів з травмосенситивної йоги та практик дихання;
🔹 йога-сесію для команди офісу Save Ukraine.

Ці практики допомагають покращити фізичний та емоційний стан, розвинути навички саморегуляції, підвищити концентрацію, навчитися справлятися зі стресом — і команда Save Ukraine відчула це повною мірою 😊

Також LJ провела тренінг для наших психологів і детально розповіла, як працювати у цьому методі. Вона підготувала для кожного центру матеріали з простими поясненнями, які будуть цікавими і зрозумілими для дітей. Під час попереднього візиту її команда розробила програму IRest українською мовою для дорослих. Цього разу — створила запис відеоуроку для дітей, щоб зробити практики регулярними і доступними в зручному в онлайн-форматі.

Висловлюємо щиру вдячність LJ за її відданість своїй справі, професійність та бажання допомогти українцям. Це чудовий внесок у відновлення та зцілення тих, хто перебуває під впливом тривалого стресу та постійної тривожності. Разом з такими партнерами ми робимо важливі кроки до психологічного здоров’я нашої нації 🇺🇦